NTL писал(а):Я в Гугле нашла Жаль, что не сам атлас, а только ссылки на точки продаж.. А то бы прям ща... и начала листать...

Да, оно того, определенно, стОит.

Светлана писал(а): Спасибо, Наташа.
Так много поздравлений в день рождения кошки я ещё не принимала.

Светлана писал(а):Думаю, пассы руками – самое впечатляющее зрелище , а в конце сеанса можно будет и какой-нибудь чудодейственный эликсир предложить.

С языка сорвала! Только хотел сказать про пассы руками.

NTL писал(а):Я - адекватная

Естественно!

NTL писал(а):За движение души

Ах, ну, право, за это не стОит!

Заговорили про плечи, они у меня как раз болят Вчера тренер такую нагрузку дал, жуть, я и до половины руки поднять не могла, а уже больно. У меня руки(плечи, предплечья, что там ещё) слабые, даже с феном стоять нормально не могу, больно становится, приходится останавливаться , а ведь гири постоянно поднимаю, почему так

tannara писал(а):Заговорили про плечи, они у меня как раз болят Вчера тренер такую нагрузку дал, жуть, я и до половины руки поднять не могла, а уже больно. У меня руки(плечи, предплечья, что там ещё) слабые, даже с феном стоять нормально не могу, больно становится, приходится останавливаться , а ведь гири постоянно поднимаю, почему так

А бывает, что пальцы кистей мерзнут?

tannara писал(а):Заговорили про плечи, они у меня как раз болят Вчера тренер такую нагрузку дал, жуть, я и до половины руки поднять не могла, а уже больно. У меня руки(плечи, предплечья, что там ещё) слабые, даже с феном стоять нормально не могу, больно становится, приходится останавливаться , а ведь гири постоянно поднимаю, почему так

Мне кажется, гири помогают нарастить массу, а выносливость рук -ног - это от сухожилий, а не от мышц..
Но надо справиться у Энди

NTL писал(а):Я в Гугле нашла Жаль, что не сам атлас, а только ссылки на точки продаж.. А то бы прям ща... и начала листать...

Наташ, а Вы не могли бы мне ссылку [хотя бы на места продаж] скинуть?

Amorun писал(а):

А бывает, что пальцы кистей мерзнут?

У меня практически постоянно руки мёрзнут, даже в жару ледяные бывают.

Amorun писал(а):

NTL писал(а):За движение души

Ах, ну, право, за это не стОит!

Может так.. Но было приятно

Amorun писал(а):

NTL писал(а):Я в Гугле нашла Жаль, что не сам атлас, а только ссылки на точки продаж.. А то бы прям ща... и начала листать...

Наташ, а Вы не могли бы мне ссылку [хотя бы на места продаж] скинуть?

На amazon.co.uk - подержанные вообще за полтора фунта
Сейчас поищу.

Это из Переводчика.. Покороче нет..
http://translate.googleusercontent.com/translate_c?hl=ru&langpair=en|ru&rurl=translate.google.com.ua&twu=1&u=http://www.amazon.co.uk/gp/offer-listing/0723408017/ref%3Ddp_olp_0/277-4985276-0860050%3Fie%3DUTF8%26redirect%3Dtrue%26condition%3Dall&usg=ALkJrhgus30s_Bb4Zoykez0zkhLVwU6qtg

NTL писал(а):

Мне кажется, гири помогают нарастить массу, а выносливость рук -ног - это от сухожилий, а не от мышц..
Но надо справиться у Энди

Ну не только нарастить, ещё и скинуть помогают. Я думала, что если заниматься, то укрепятся мышцы, мне легче будет, Ан нет. Причем гантельки я не могу брать потяжелее, у меня от них видимо сосуды внутри лопаются, и я хожу с синяками, даже тренеры удивляются, и это от гантелек весом 1кг

tannara писал(а):

Amorun писал(а):

А бывает, что пальцы кистей мерзнут?

У меня практически постоянно руки мёрзнут, даже в жару ледяные бывают.

Галя, а Вы сосуды так и не... ?..Помните?

NTL писал(а): Мне кажется, гири помогают нарастить массу, а выносливость рук -ног - это от сухожилий, а не от мышц..
Но надо справиться у Энди

Не совсем так.
Так, как бы это объяснить без биохимических подробностей? Ну, в общем, существует два вида нагрузок - динамические и статические. Классический пример - бег на спринтерские или стайерские дистанции, или, в нашем случае - быстрый подъем тяжелой гири или длительное стояние с феном в руках. Т.е. у некоторых людей в мышцах относительно быстро накапливаются определенные продукты окисления, которые и обусловливают ощущение мышечной усталости, при этом сила мышц не снижена.

Amorun писал(а):

NTL писал(а): Мне кажется, гири помогают нарастить массу, а выносливость рук -ног - это от сухожилий, а не от мышц..
Но надо справиться у Энди

Не совсем так.
Так, как бы это объяснить без биохимических подробностей? Ну, в общем, существует два вида нагрузок - динамические и статические. Классический пример - бег на спринтерские или стайерские дистанции, или, в нашем случае - быстрый подъем тяжелой гири или длительное стояние с феном в руках. Т.е. у некоторых людей в мышцах относительно быстро накапливаются определенные продукты окисления, которые и обусловливают ощущение мышечной усталости, при этом сила мышц не снижена.

Ух ты!
молочная кислота, т.е? А почему? И, главное, как этому помочь?

tannara писал(а):У меня практически постоянно руки мёрзнут, даже в жару ледяные бывают.

Ага.
Ну, в принципе, понятно. У тебя имеется тенденция к спазмированию сосудов. Шибко страшного в этом ничего нет, но именно эта особенность (возможно, в совокупности с тем моментом, который я описал выше) может способствовать быстрой утомляемости рук в поднятом положении (уменьшение притока крови).

Галочка, послушай, имеет смысл пройти такое обследование, как реовазография. И, возможно, несколько курсов приема препарата трентал.

Опять дождь... :(

NTL писал(а):

tannara писал(а):

Amorun писал(а):

А бывает, что пальцы кистей мерзнут?

У меня практически постоянно руки мёрзнут, даже в жару ледяные бывают.

Галя, а Вы сосуды так и не... ?..Помните?

Так а что проверять? Приду в поликлинику и что говорить? Я ж не знаю что конкретно мне проверить надо, к кому идти.